जानें आपकी थाली में क्या है
फल और दही वाला शिशु अनाज बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, स्नैक, अनाज बार, फल और दही की भराई के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 383 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 5 g 18%
- शर्करा 5.4 g —
- सोडियम 251 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 3.3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 18.4 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 26.3 mg 2%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 48.8 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 188 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 1.1 mg 48%
- सेलेनियम 32.6 µg 59%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 5 g | 66 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.5 g | 33 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 7.5 g | 99 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 10 g | 132 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 13 g | 165 g | 22 g |
फल और दही वाला शिशु अनाज बार के बारे में सवाल
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 100 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 150 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 200 g में 766 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और दही वाला शिशु अनाज बार की 250 g में 958 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 8007 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
