जानें आपकी थाली में क्या है
सौंफ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडेड, तला हुआ
116
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स7.4 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 2.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4 g | 7.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 3.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 10 g | 19 g | 18 g |
सौंफ के बारे में सवाल
सौंफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
सौंफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सौंफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सौंफ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सौंफ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X543163 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
