जानें आपकी थाली में क्या है
सौंफ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, नमक के साथ
28
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.8 g
कार्ब्स1.8 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 28 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.8 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.4 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4.2 g | 2.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5.6 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7 g | 4.5 g | 1 g |
सौंफ के बारे में सवाल
सौंफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सौंफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सौंफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सौंफ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
सौंफ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: slv 2164 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
