जानें आपकी थाली में क्या है
सौंफ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, वसा और नमक के साथ
74
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स3.1 g
वसा5.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 74 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 2.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.3 g | 3.1 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.6 g | 1.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.9 g | 4.7 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2.6 g | 6.3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3.2 g | 7.8 g | 14 g |
सौंफ के बारे में सवाल
सौंफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 100 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
सौंफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
सौंफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 150 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
सौंफ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 200 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सौंफ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 250 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X572812 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
