जानें आपकी थाली में क्या है
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रीसीज
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 474 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 8.2 g 41%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 53 g —
- सोडियम 330 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.6 mg 22%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.42 mg 8%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 61 mg 5%
- आयरन 0.96 mg 5%
- मैग्नीशियम 48 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
- पोटैशियम 284 mg 6%
- ज़िंक 0.94 mg 9%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.7 g | 59 g | 23 g |
| 1 मात्रा | 56 g | 265 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 112 g | 531 | 9.7 g | 66 g | 26 g |
| ½ मात्रा | 28 g | 133 | 2.4 g | 16 g | 6.6 g |
| 3 मात्राएँ | 168 g | 796 | 15 g | 99 g | 39 g |
| 4 मात्राएँ | 224 g | 1062 | 19 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 117 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 22 g | 147 g | 59 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा के बारे में सवाल
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 100 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 1 मात्रा (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 1 मात्रा (56 g) में 265 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 2 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 2 मात्राएँ (112 g) में 531 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की ½ मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की ½ मात्रा (28 g) में 133 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 3 मात्राएँ (168 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 3 मात्राएँ (168 g) में 796 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 4 मात्राएँ (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 4 मात्राएँ (224 g) में 1062 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 50 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर और सॉफ्ट नूगा की 150 g में 711 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169630 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
