जानें आपकी थाली में क्या है
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 5.8 g 21%
- सोडियम 3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 3.8 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.33 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 27 mg 2%
- पोटैशियम 245 mg 5%
- ज़िंक 0.18 mg 2%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.9 g | 31 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 47 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 63 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.2 g | 78 g | 0.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई के बारे में सवाल
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 200 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखे नाशपाती के आधे भाग, गंधकयुक्त, पके हुए, चीनी मिलाई हुई की 250 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1651 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
