जानें आपकी थाली में क्या है
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रेफ्रिजरेटेड आटा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 8.6 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 575 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 2.3 mg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8.6 g | 44 g | 2.9 g |
| 1 मात्रा | 52 g | 126 | 4.5 g | 23 g | 1.5 g |
| 2 मात्राएँ | 104 g | 253 | 8.9 g | 46 g | 3 g |
| ½ मात्रा | 26 g | 63 | 2.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 156 g | 379 | 13 g | 68 g | 4.5 g |
| 4 मात्राएँ | 208 g | 505 | 18 g | 91 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.3 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 66 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 17 g | 88 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 109 g | 7.2 g |
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड के बारे में सवाल
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 1 मात्रा (52 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 1 मात्रा (52 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 2 मात्राएँ (104 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 2 मात्राएँ (104 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की ½ मात्रा (26 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की ½ मात्रा (26 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 3 मात्राएँ (156 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 3 मात्राएँ (156 g) में 379 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 4 मात्राएँ (208 g) में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 4 मात्राएँ (208 g) में 505 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरी फ्रांसीसी ब्रेड की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173261 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
