जानें आपकी थाली में क्या है

रोमानो बीन्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

परिपक्व बीज, उबली हुई

136

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.3 g

कार्ब्स16 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	136	9.3 g	16 g	0.5 g
50 g	50 g	68	4.7 g	7.9 g	0.2 g
150 g	150 g	204	14 g	24 g	0.7 g
200 g	200 g	272	19 g	32 g	0.9 g
250 g	250 g	340	23 g	40 g	1.2 g

रोमानो बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमानो बीन्स की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

रोमानो बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमानो बीन्स की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

रोमानो बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमानो बीन्स की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

रोमानो बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमानो बीन्स की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

रोमानो बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

रोमानो बीन्स की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3256 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर