जानें आपकी थाली में क्या है
कोको का गूदा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
78
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स17 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1 g | 17 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.4 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1.9 g | 34 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 2.4 g | 43 g | 0.4 g |
कोको का गूदा के बारे में सवाल
कोको का गूदा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोको का गूदा की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कोको का गूदा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोको का गूदा की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कोको का गूदा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोको का गूदा की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कोको का गूदा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोको का गूदा की 200 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कोको का गूदा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोको का गूदा की 250 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0071C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
