जानें आपकी थाली में क्या है

चोकचेरी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा, गुठली निकला हुआ

156

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.9 g

कार्ब्स17 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	156	2.9 g	17 g	1 g
50 g	50 g	78	1.4 g	8.4 g	0.5 g
150 g	150 g	234	4.3 g	25 g	1.5 g
200 g	200 g	312	5.8 g	34 g	2 g
250 g	250 g	390	7.2 g	42 g	2.5 g

चोकचेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चोकचेरी की 100 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

चोकचेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चोकचेरी की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

चोकचेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चोकचेरी की 150 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

चोकचेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चोकचेरी की 200 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

चोकचेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चोकचेरी की 250 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6260 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर