जानें आपकी थाली में क्या है

चॉकलेट टार्ट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बेकरी से

469
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.9 g
कार्ब्स41 g
वसा31 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 469 kcal —
  • प्रोटीन 5.9 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
  • वसा 31 g 39%
  • संतृप्त वसा 19 g 95%
  • फ़ाइबर 2.9 g 10%
  • शर्करा 23 g —
  • सोडियम 74.4 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 189 µg 21%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन K 4 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.59 mg 45%
  • नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 80 µg 20%
  • विटामिन B12 0.32 µg 13%

खनिज

  • कैल्शियम 53 mg 4%
  • आयरन 4.7 mg 26%
  • मैग्नीशियम 47 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
  • पोटैशियम 230 mg 5%
  • ज़िंक 0.79 mg 7%
  • कॉपर 0.32 mg 36%
  • मैंगनीज़ 0.52 mg 23%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4695.9 g41 g31 g
50 g50 g2353 g21 g15 g
150 g150 g7048.9 g61 g46 g
200 g200 g93812 g82 g61 g
250 g250 g117315 g102 g77 g

चॉकलेट टार्ट के बारे में सवाल

चॉकलेट टार्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट टार्ट की 100 g में 469 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

चॉकलेट टार्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट टार्ट की 50 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

चॉकलेट टार्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट टार्ट की 150 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

चॉकलेट टार्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट टार्ट की 200 g में 938 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।

चॉकलेट टार्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट टार्ट की 250 g में 1173 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर