जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 387 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 88 g 32%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 56 g —
- सोडियम 44 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.65 mg 4%
- विटामिन K 9.6 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 18.7 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57 mg 5%
- पोटैशियम 116 mg 2%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 1.6 g | 88 g | 3.3 g |
| 1 मात्रा | 6.6 g | 26 | 0.1 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 13.2 g | 51 | 0.2 g | 12 g | 0.4 g |
| ½ मात्रा | 3.3 g | 13 | 0.1 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 19.8 g | 77 | 0.3 g | 17 g | 0.7 g |
| 4 मात्राएँ | 26.4 g | 102 | 0.4 g | 23 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0.8 g | 44 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 2.4 g | 131 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 3.2 g | 175 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 4 g | 219 g | 8.3 g |
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल के बारे में सवाल
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 100 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 1 मात्रा (6.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 1 मात्रा (6.6 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 2 मात्राएँ (13.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 2 मात्राएँ (13.2 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की ½ मात्रा (3.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की ½ मात्रा (3.3 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 3 मात्राएँ (19.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 3 मात्राएँ (19.8 g) में 77 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 4 मात्राएँ (26.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 4 मात्राएँ (26.4 g) में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट-फ्लेवर रोल कारमेल की 150 g में 581 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167566 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
