जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चॉकलेट कवरिंग के साथ, पूर्व-पैक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 489 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 42 g —
- सोडियम 122 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.3 µg 1%
- विटामिन K 26.9 µg 22%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.56 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 83 mg 6%
- आयरन 3.9 mg 22%
- मैग्नीशियम 42.9 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 162 mg 13%
- पोटैशियम 297 mg 6%
- ज़िंक 0.95 mg 9%
- कॉपर 0.29 mg 32%
- मैंगनीज़ 0.78 mg 34%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
- आयोडीन 15.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.4 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 149 g | 60 g |
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट के बारे में सवाल
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 100 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 50 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 150 g में 734 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 200 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित स्पंज केक बिस्कुट की 250 g में 1223 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
