जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भरवां या बिना भरवां, व्यापारीक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 487 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 13 g 64%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 181 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 16.7 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.92 µg 5%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 103 µg 26%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
- कोलीन 6.7 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 57.7 mg 4%
- आयरन 6.1 mg 34%
- मैग्नीशियम 51.4 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 249 mg 5%
- ज़िंक 0.92 mg 8%
- कॉपर 0.38 mg 42%
- मैंगनीज़ 0.57 mg 25%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6.4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.2 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9.6 g | 99 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 975 | 13 g | 132 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1219 | 16 g | 165 g | 52 g |
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी के बारे में सवाल
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 100 g में 487 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 50 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 150 g में 731 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 200 g में 975 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड बटर कुकी की 250 g में 1219 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7256 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
