जानें आपकी थाली में क्या है
चिली राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
106
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.3 g
कार्ब्स16 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 106 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 5.1 g 18%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6.3 g | 16 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.2 g | 7.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9.5 g | 24 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 32 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 40 g | 2 g |
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चिली राजमा के बारे में सवाल
चिली राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली राजमा की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चिली राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली राजमा की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चिली राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली राजमा की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चिली राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली राजमा की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
चिली राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली राजमा की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5171 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
