जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हरी एंडिव, कच्ची, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
145
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स0.9 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 145 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 15 g 19%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1.5 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.8 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.3 g | 1.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3.8 g | 2.3 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी सलाद के बारे में सवाल
चिकोरी सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 100 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 150 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 200 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 250 g में 363 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0658B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
