जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घुंघराली एंडिव, कच्ची, सॉस के साथ (टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरका और तेल), नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 38 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.6 g 1%
- वसा 2.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.8 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 1.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.6 g | 2.4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.1 g | 3.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.7 g | 4 g | 6.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी का सलाद के बारे में सवाल
चिकोरी का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का सलाद की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
चिकोरी का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का सलाद की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चिकोरी का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का सलाद की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
चिकोरी का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का सलाद की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
चिकोरी का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का सलाद की 250 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0206B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
