जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घुंघराली चिकोरी, टमाटर, प्याज़, अजमोद, सिरका और तेल की चटनी, नमक के साथ
21
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स1 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 21 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 1 g 1%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.1 g | 1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 0.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.7 g | 1.4 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.2 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.8 g | 2.4 g | 2.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी सलाद के बारे में सवाल
चिकोरी सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 100 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 150 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 200 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 250 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0987B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
