जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घुंघराली एंडिव, सलाद सॉस के साथ - अजमोद, नींबू का रस, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 3.5 g 4%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.2 g | 1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 0.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.8 g | 1.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2.4 g | 2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 2.5 g | 8.8 g |
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चिकोरी सलाद के बारे में सवाल
चिकोरी सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
चिकोरी सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी सलाद की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0599B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
