जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन विंग त्वचा के साथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉयलर, मांस और त्वचा, स्टewed
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 249 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 67 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 70 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 40 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.27 mg 2%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 4.6 mg 29%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.5 mg 10%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
- कोलीन 51.3 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 121 mg 10%
- पोटैशियम 139 mg 3%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 18.5 µg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन विंग त्वचा के साथ के बारे में सवाल
चिकन विंग त्वचा के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग त्वचा के साथ की 100 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
चिकन विंग त्वचा के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग त्वचा के साथ की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
चिकन विंग त्वचा के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग त्वचा के साथ की 150 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चिकन विंग त्वचा के साथ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग त्वचा के साथ की 200 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
चिकन विंग त्वचा के साथ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग त्वचा के साथ की 250 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 630 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
