जानें आपकी थाली में क्या है
त्वचा के साथ चिकन विंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉयलर, मांस और त्वचा, आटे से लेपित, तला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 321 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 6.1 g 30%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 77 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 81 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.27 µg 1%
- विटामिन E 0.93 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 6.7 mg 42%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.87 mg 17%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 1.8 mg 16%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 21.3 µg 39%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5.7 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
त्वचा के साथ चिकन विंग के बारे में सवाल
त्वचा के साथ चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन विंग की 100 g में 321 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन विंग की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन विंग की 150 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन विंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन विंग की 200 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन विंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन विंग की 250 g में 803 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 628 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
