जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन विंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉयलर, मांस, पकाया हुआ, रोティसेरी, मसाले के साथ
197
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0 g
वसा9.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 197 kcal —
- प्रोटीन 28 g 55%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 725 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 140 mg 47%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 7.5 mg 47%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 26%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.38 µg 16%
- कोलीन 67.9 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 264 mg 21%
- पोटैशियम 322 mg 7%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 51.1 µg 93%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन विंग के बारे में सवाल
चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चिकन विंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग की 200 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
चिकन विंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग की 250 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6650 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
