जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, flesh and skin, grilled
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 194 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 3.1 g 15%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 870 mg 38%
- कोलेस्ट्रॉल 89 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 47 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 8.5 mg 53%
- विटामिन B6 0.4 mg 24%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 56.9 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 1.9 mg 18%
- सेलेनियम 15 µg 27%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 61 g | 0 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken with skin grilled without added fat225 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele grelhado239 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele grelhado168 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
Chicken, flesh and skin, grilled के बारे में सवाल
Chicken, flesh and skin, grilled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, flesh and skin, grilled की 100 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chicken, flesh and skin, grilled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, flesh and skin, grilled की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Chicken, flesh and skin, grilled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, flesh and skin, grilled की 150 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Chicken, flesh and skin, grilled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, flesh and skin, grilled की 200 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Chicken, flesh and skin, grilled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, flesh and skin, grilled की 250 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1091 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
