जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

281
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स26 g
वसा13 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 281 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 24%
  • कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
  • वसा 13 g 17%
  • संतृप्त वसा 3.1 g 15%
  • फ़ाइबर 1.7 g 6%
  • शर्करा 3.1 g —
  • सोडियम 571 mg 25%
  • कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 4 µg 0%
  • विटामिन C 0.8 mg 1%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 1.8 mg 12%
  • विटामिन K 18.5 µg 15%
  • थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
  • नायसिन (B3) 5 mg 31%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 52 µg 13%
  • विटामिन B12 0.18 µg 8%
  • कोलीन 32.3 mg 6%

खनिज

  • कैल्शियम 77 mg 6%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 25 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 154 mg 12%
  • पोटैशियम 209 mg 4%
  • ज़िंक 0.63 mg 6%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • सेलेनियम 21.4 µg 39%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g28112 g26 g14 g
1 मात्रा280 g78734 g72 g38 g
2 मात्राएँ560 g157468 g144 g75 g
½ मात्रा140 g39317 g36 g19 g
3 मात्राएँ840 g2360102 g217 g113 g
4 मात्राएँ1120 g3147136 g289 g151 g
50 g50 g1416.1 g13 g6.7 g
150 g150 g42218 g39 g20 g
200 g200 g56224 g52 g27 g
250 g250 g70330 g65 g34 g

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food के बारे में सवाल

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 100 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 1 मात्रा (280 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 1 मात्रा (280 g) में 787 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 2 मात्राएँ (560 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 2 मात्राएँ (560 g) में 1574 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की ½ मात्रा (140 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की ½ मात्रा (140 g) में 393 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 3 मात्राएँ (840 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 3 मात्राएँ (840 g) में 2360 kcal होती हैं, साथ ही 102 g प्रोटीन, 217 g कार्बोहाइड्रेट और 113 g वसा होती है।

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 4 मात्राएँ (1120 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 4 मात्राएँ (1120 g) में 3147 kcal होती हैं, साथ ही 136 g प्रोटीन, 289 g कार्बोहाइड्रेट और 151 g वसा होती है।

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 50 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken fillet sandwich, NS as to fried or grilled, from fast food की 150 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27540160 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर