जानें आपकी थाली में क्या है
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉयलर, मांस और त्वचा, स्टewed
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 76 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 83 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.86 mg 17%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
- कोलीन 59.2 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 141 mg 11%
- पोटैशियम 184 mg 4%
- ज़िंक 2.7 mg 24%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 17 µg 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 846 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
