जानें आपकी थाली में क्या है

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ब्रॉयलर, मांस और त्वचा, बैटर में डुबोया हुआ, तला हुआ

268
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स8 g
वसा16 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 268 kcal —
  • प्रोटीन 22 g 44%
  • कार्बोहाइड्रेट 8 g 3%
  • वसा 16 g 20%
  • संतृप्त वसा 4.1 g 21%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • सोडियम 269 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 86 mg 29%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 26 µg 3%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.27 µg 1%
  • विटामिन E 1.3 mg 8%
  • थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
  • नायसिन (B3) 5.1 mg 32%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
  • विटामिन B6 0.27 mg 16%
  • फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
  • विटामिन B12 0.28 µg 12%

खनिज

  • कैल्शियम 17 mg 1%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 147 mg 12%
  • पोटैशियम 186 mg 4%
  • ज़िंक 2.3 mg 21%
  • कॉपर 0.08 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 21.9 µg 40%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26822 g8 g16 g
50 g50 g13411 g4 g7.9 g
150 g150 g40233 g12 g24 g
200 g200 g53644 g16 g32 g
250 g250 g67055 g20 g39 g

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में 536 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 604 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर