जानें आपकी थाली में क्या है

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

broiler, मांस और त्वचा, आटे से लेपित, तला हुआ

245
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स1.5 g
वसा14 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 245 kcal —
  • प्रोटीन 27 g 54%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
  • वसा 14 g 18%
  • संतृप्त वसा 3.7 g 18%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • सोडियम 89 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 90 mg 30%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 25 µg 3%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.27 µg 1%
  • विटामिन E 0.77 mg 5%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 17%
  • नायसिन (B3) 6 mg 38%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
  • विटामिन B6 0.35 mg 21%
  • फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
  • विटामिन B12 0.32 µg 13%

खनिज

  • कैल्शियम 12 mg 1%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • मैग्नीशियम 23 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 176 mg 14%
  • पोटैशियम 229 mg 5%
  • ज़िंक 2.9 mg 26%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 18.4 µg 33%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g24527 g1.5 g14 g
50 g50 g12314 g0.8 g6.9 g
150 g150 g36840 g2.3 g21 g
200 g200 g49054 g3.1 g27 g
250 g250 g61367 g3.8 g34 g

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में 613 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर