जानें आपकी थाली में क्या है
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रॉयलर, मांस और त्वचा, भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 191 kcal —
- प्रोटीन 23 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 2.7 g 14%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 123 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 130 mg 43%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 16%
- नायसिन (B3) 5.4 mg 34%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 22%
- विटामिन B6 0.38 mg 23%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
- कोलीन 67.8 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- पोटैशियम 247 mg 5%
- ज़िंक 2.4 mg 21%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 26.9 µg 49%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक के बारे में सवाल
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 100 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 150 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 200 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्वचा के साथ चिकन ड्रमस्टिक की 250 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 845 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
