जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मैरिनेट किया हुआ, ग्रिल किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 27 g 55%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 2.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 3.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 55 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 5.3 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट के बारे में सवाल
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) V421072 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
