जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तला हुआ, ओवन में
144
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन32 g
कार्ब्स0 g
वसा1.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 32 g 64%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 32 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 48 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 64 g | 0 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 80 g | 0 g | 4.7 g |
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चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट के बारे में सवाल
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) V416162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
