जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, धीमी आँच पर पकाए खीरे के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 1.7 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.3 g | 0.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 2.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 3.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 37 g | 4.2 g | 21 g |
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट के बारे में सवाल
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y562133 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
