जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, उबले शतावरी और मूल सफ़ेद सॉस के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 94 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17 g | 1.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8.5 g | 0.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 34 g | 3.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 43 g | 4.5 g | 5 g |
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट के बारे में सवाल
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y562123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
