जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मैरिनेट किया हुआ, कच्चा
130
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स1.7 g
वसा4.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 4.3 g 6%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 2.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 3.3 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 53 g | 4.2 g | 11 g |
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चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट के बारे में सवाल
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) V421000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
