जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 470 kcal —
- प्रोटीन 9.5 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 4.7 g 23%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 41 g —
- सोडियम 156 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 42 µg 5%
- विटामिन C 1.4 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 4.8 mg 30%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 92 µg 23%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 33.9 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 78 mg 6%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 81 mg 19%
- फ़ॉस्फ़ोरस 166 mg 13%
- पोटैशियम 445 mg 9%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.58 mg 64%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9.5 g | 56 g | 21 g |
| 1 मात्रा | 14 g | 66 | 1.3 g | 7.9 g | 2.9 g |
| 2 मात्राएँ | 28 g | 132 | 2.7 g | 16 g | 5.9 g |
| ½ मात्रा | 7 g | 33 | 0.7 g | 3.9 g | 1.5 g |
| 3 मात्राएँ | 42 g | 197 | 4 g | 24 g | 8.8 g |
| 4 मात्राएँ | 56 g | 263 | 5.3 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.8 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 85 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 19 g | 113 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 24 g | 141 g | 53 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी के बारे में सवाल
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 100 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 1 मात्रा (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 1 मात्रा (14 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 2 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 2 मात्राएँ (28 g) में 132 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की ½ मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की ½ मात्रा (7 g) में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 3 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 3 मात्राएँ (42 g) में 197 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 4 मात्राएँ (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 4 मात्राएँ (56 g) में 263 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 50 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कवर कैरेमेल और नट कैंडी की 150 g में 705 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169059 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
