जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भारी सिरप पैक, ठोस और तरल पदार्थ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 31.7 mg 35%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.49 mg 3%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 86 mg 2%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0.3 g |
| 1 मात्रा | 254 g | 234 | 1.4 g | 55 g | 0.7 g |
| 2 मात्राएँ | 508 g | 467 | 2.8 g | 111 g | 1.3 g |
| ½ मात्रा | 127 g | 117 | 0.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 762 g | 701 | 4.3 g | 166 g | 2 g |
| 4 मात्राएँ | 1016 g | 935 | 5.7 g | 222 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1.1 g | 44 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.4 g | 55 g | 0.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी के बारे में सवाल
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 1 मात्रा (254 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 1 मात्रा (254 g) में 234 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 2 मात्राएँ (508 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 2 मात्राएँ (508 g) में 467 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की ½ मात्रा (127 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की ½ मात्रा (127 g) में 117 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 3 मात्राएँ (762 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 3 मात्राएँ (762 g) में 701 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 4 मात्राएँ (1016 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 4 मात्राएँ (1016 g) में 935 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 222 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद स्ट्रॉबेरी की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168172 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
