जानें आपकी थाली में क्या है
कैन बंद अनानास
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हल्की चाशनी में, निकला हुआ
66
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 6%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 1.9 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.6 µg 0%
- विटामिन C 5.2 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 6.4 mg 0%
- आयरन 0.13 mg 1%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 4.8 mg 0%
- पोटैशियम 95 mg 2%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 1.2 mg 52%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.3 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.1 g | 7.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.4 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.5 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 165 | 0.6 g | 38 g | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कैन बंद अनानास के बारे में सवाल
कैन बंद अनानास की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13718 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
