जानें आपकी थाली में क्या है
कैन बंद अनानास
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अनानास के रस में, ठोस और तरल
55
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 55 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 0.2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.3 µg 0%
- विटामिन C 5 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 10.3 mg 1%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 11.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7.1 mg 1%
- पोटैशियम 127 mg 3%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 1.1 mg 49%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.3 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.1 g | 6.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 83 | 0.4 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 110 | 0.5 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 138 | 0.6 g | 32 g | – |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कैन बंद अनानास के बारे में सवाल
कैन बंद अनानास की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 200 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
कैन बंद अनानास की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन बंद अनानास की 250 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 13717 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
