जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद खुबानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त गाढ़ा सिरप पैक, छिलके के बिना, ठोस और तरल पदार्थ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- सोडियम 13 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 74 µg 8%
- विटामिन C 2.4 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 126 mg 3%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0.6 g | 23 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 246 g | 236 | 1.4 g | 57 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 492 g | 472 | 2.7 g | 114 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 123 g | 118 | 0.7 g | 29 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 738 g | 708 | 4.1 g | 172 g | 0.3 g |
| 4 मात्राएँ | 984 g | 945 | 5.4 g | 229 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0.8 g | 35 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1.1 g | 47 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1.4 g | 58 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बाबंद खुबानी के बारे में सवाल
डिब्बाबंद खुबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी की 1 मात्रा (246 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की 1 मात्रा (246 g) में 236 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी की 2 मात्राएँ (492 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की 2 मात्राएँ (492 g) में 472 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी की ½ मात्रा (123 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की ½ मात्रा (123 g) में 118 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी की 3 मात्राएँ (738 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की 3 मात्राएँ (738 g) में 708 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी की 4 मात्राएँ (984 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की 4 मात्राएँ (984 g) में 945 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 229 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171701 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
