जानें आपकी थाली में क्या है
भूरी गेहूँ की रोटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बीजों के साथ
278
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स39 g
वसा7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 278 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 6.4 g 23%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 11 g | 39 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.7 g | 20 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 17 g | 59 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23 g | 78 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29 g | 98 g | 18 g |
भूरी गेहूँ की रोटी के बारे में सवाल
भूरी गेहूँ की रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 100 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 150 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 200 g में 556 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 250 g में 695 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2704 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
