जानें आपकी थाली में क्या है
भूरी गेहूँ की रोटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम कार्बोहाइड्रेट वाला
241
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स21 g
वसा8.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 241 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 21 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8.6 g | 11 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 26 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 34 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 43 g | 53 g | 22 g |
भूरी गेहूँ की रोटी के बारे में सवाल
भूरी गेहूँ की रोटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 200 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
भूरी गेहूँ की रोटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरी गेहूँ की रोटी की 250 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3007 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
