जानें आपकी थाली में क्या है

ब्रोकोली का सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून, प्याज़, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ

127

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.6 g

कार्ब्स2.5 g

वसा10 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	127	4.6 g	2.5 g	10 g
50 g	50 g	64	2.3 g	1.3 g	5.2 g
150 g	150 g	191	6.9 g	3.8 g	16 g
200 g	200 g	254	9.3 g	5 g	21 g
250 g	250 g	318	12 g	6.3 g	26 g

ब्रोकोली का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रोकोली का सलाद की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

ब्रोकोली का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रोकोली का सलाद की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

ब्रोकोली का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रोकोली का सलाद की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

ब्रोकोली का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रोकोली का सलाद की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

ब्रोकोली का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रोकोली का सलाद की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0645B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर