पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 364 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 13 g 17%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5.7 g | 55 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.9 g | 27 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8.6 g | 82 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 110 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 14 g | 137 g | 32 g |
ब्रिगेडेइरो के बारे में सवाल
ब्रिगेडेइरो बनाने के लिए क्या-क्या चाहिए?
कंडेंस्ड मिल्क, कोको पाउडर और मक्खन को धीमी आँच पर लगातार चलाते हुए पकाएँ। मिश्रण गाढ़ा होकर पतीले के तले से छूटने लगे, तो तैयार है।
ब्रिगेडेइरो को लड्डू जैसा गोल बनाने के लिए मिश्रण कितना पकाएँ?
धीमी आँच पर आम तौर पर 10–15 मिनट पकाएँ; मिश्रण पतीले से अलग होने लगे और चम्मच चलाने पर कुछ पल के लिए तली दिखे, तो आँच बंद करें। इसे पूरी तरह ठंडा करके हाथों पर थोड़ा मक्खन लगाएँ और छोटी गोलियाँ बनाएँ।
ब्रिगेडेइरो को माइक्रोवेव में बना सकते हैं?
हाँ। माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में कंडेंस्ड मिल्क, कोको और मक्खन मिलाकर 30–40 सेकंड के अंतराल पर गरम करें; हर बार अच्छी तरह चलाएँ। मिश्रण गाढ़ा होकर कटोरे से छूटने लगे, तब रोक दें।
ब्रिगेडेइरो पर क्या डालते हैं और इसे किसके साथ परोसें?
गोलियों को चॉकलेट स्प्रिंकल्स में लपेटना आम है; आप ऊपर से कोको पाउडर या बारीक कटी मेवे भी डाल सकते हैं। इसे कॉफी के साथ या जन्मदिन की मिठाई की थाली में परोसें।
ब्रिगेडेइरो को कितने दिन और कैसे रखें?
इसे बंद डिब्बे में फ्रिज में रखें और लगभग एक हफ्ते के भीतर खा लें। परोसने से पहले कुछ मिनट बाहर रखने पर यह नरम हो जाता है।
कंडेंस्ड मिल्क के बिना ब्रिगेडेइरो कैसे बनाएँ?
वीगन रूप के लिए नारियल के गाढ़े दूध और चीनी को धीमी आँच पर पकाकर गाढ़ा करें, फिर कोको और थोड़ा नारियल तेल मिलाएँ। मिश्रण ठंडा होने पर गोलियाँ बनाएँ; बनावट पारंपरिक ब्रिगेडेइरो से कुछ अलग होगी।
क्या छोटे बच्चों को ब्रिगेडेइरो देना सुरक्षित है?
इसकी छोटी, गोल और चिपचिपी गोली गले में अटक सकती है। छोटे बच्चे को देते समय गोली को छोटे, चपटे टुकड़ों में काटें और खाते वक्त पास रहें।
स्रोत: tbca BRC0146K · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर