जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ रम्प स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, तले हुए प्याज़ के साथ
155
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स2.1 g
वसा6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 155 kcal —
- प्रोटीन 23 g 45%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 2.1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 1.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 3.2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 45 g | 4.3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 5.4 g | 15 g |
बीफ़ रम्प स्टेक के बारे में सवाल
बीफ़ रम्प स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रम्प स्टेक की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बीफ़ रम्प स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रम्प स्टेक की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बीफ़ रम्प स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रम्प स्टेक की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
बीफ़ रम्प स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रम्प स्टेक की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ़ रम्प स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ रम्प स्टेक की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y134012 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
