जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ नूडल सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, पानी मिलाया हुआ
33
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स3.3 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 33 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 325 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 0.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.43 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
- कोलीन 7 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
- पोटैशियम 40 mg 1%
- ज़िंक 0.62 mg 6%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.9 g | 3.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.9 g | 4.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.9 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.8 g | 8.2 g | 3.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ नूडल सूप के बारे में सवाल
बीफ नूडल सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ नूडल सूप की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
बीफ नूडल सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ नूडल सूप की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बीफ नूडल सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ नूडल सूप की 150 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
बीफ नूडल सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ नूडल सूप की 200 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
बीफ नूडल सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ नूडल सूप की 250 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1049 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर