जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ ब्रोथ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम सोडियम, परोसने के लिए तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 6 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 225 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.08 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 20 mg 0%
- ज़िंक 0.24 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 1.1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 219 g | 13 | 2.5 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 438 g | 26 | 5 g | 0.9 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 109.5 g | 7 | 1.2 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 657 g | 39 | 7.5 g | 1.3 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 876 g | 53 | 10 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.6 g | 0.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 1.7 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 2.3 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 2.9 g | 0.5 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ ब्रोथ के बारे में सवाल
बीफ़ ब्रोथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की 100 g में 6 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रोथ की 1 मात्रा (219 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की 1 मात्रा (219 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रोथ की 2 मात्राएँ (438 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की 2 मात्राएँ (438 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रोथ की ½ मात्रा (109.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की ½ मात्रा (109.5 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रोथ की 3 मात्राएँ (657 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की 3 मात्राएँ (657 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रोथ की 4 मात्राएँ (876 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की 4 मात्राएँ (876 g) में 53 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रोथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की 50 g में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रोथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रोथ की 150 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172889 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
