जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ ब्रोथ सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
निर्जलित
213
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स17 g
वसा8.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 213 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 26000 mg 1130%
- कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.2 mg 14%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
- नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 32 µg 8%
- विटामिन B12 1 µg 42%
- कोलीन 113 mg 21%
खनिज
- कैल्शियम 60 mg 5%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 51 mg 12%
- फ़ॉस्फ़ोरस 320 mg 26%
- पोटैशियम 446 mg 9%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0 mg 0%
- मैंगनीज़ 0.46 mg 20%
- सेलेनियम 27.6 µg 50%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 17 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8 g | 8.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 32 g | 35 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 40 g | 44 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ ब्रोथ सूप के बारे में सवाल
बीफ ब्रोथ सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ ब्रोथ सूप की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
बीफ ब्रोथ सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ ब्रोथ सूप की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
बीफ ब्रोथ सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ ब्रोथ सूप की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बीफ ब्रोथ सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ ब्रोथ सूप की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बीफ ब्रोथ सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ ब्रोथ सूप की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 967 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर