जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दम किया हुआ, वसा और नमक के साथ
146
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स2.5 g
वसा7.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 146 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 7.7 g 10%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 16 g | 2.5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8 g | 1.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 24 g | 3.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 32 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 40 g | 6.3 g | 19 g |
बीफ़ के बारे में सवाल
बीफ़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
बीफ़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
बीफ़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की 150 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की 200 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की 250 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y184612 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
