जानें आपकी थाली में क्या है
बेक्ड हैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चुना हुआ, दृश्य वसा निकाली गई
115
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0.5 g
वसा4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 4 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 19 g | 0.5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.7 g | 0.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 0.8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 1.3 g | 10 g |
बेक्ड हैम के बारे में सवाल
बेक्ड हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेक्ड हैम की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
बेक्ड हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेक्ड हैम की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बेक्ड हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेक्ड हैम की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बेक्ड हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेक्ड हैम की 200 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
बेक्ड हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेक्ड हैम की 250 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 110421 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
