जानें आपकी थाली में क्या है
हींग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
332
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स72 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 332 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 1.1 g 1%
- फ़ाइबर 5.1 g 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 690 mg 53%
- आयरन 22.2 mg 123%
- फ़ॉस्फ़ोरस 50 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2.8 g |
हींग के बारे में सवाल
हींग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हींग की 100 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
हींग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हींग की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
हींग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हींग की 150 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
हींग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हींग की 200 g में 664 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
हींग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हींग की 250 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 180 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 13-803 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
