जानें आपकी थाली में क्या है
आर्कटिक चार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
देशी, मांस, सूखा
302
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 302 kcal —
- प्रोटीन 28 g 56%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 100 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 17.7 µg 89%
खनिज
- कैल्शियम 9.8 mg 1%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 29 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 280 mg 22%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
आर्कटिक चार के बारे में सवाल
आर्कटिक चार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्कटिक चार की 100 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
आर्कटिक चार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्कटिक चार की 50 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
आर्कटिक चार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्कटिक चार की 150 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
आर्कटिक चार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्कटिक चार की 200 g में 604 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
आर्कटिक चार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आर्कटिक चार की 250 g में 755 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5839 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
